15~17歳:畜肉類 うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生 100gあたり(759kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.2% 13.6% 10.1% 18.5% 16.5% 12.3% 379.5
100g 30.4% 27.1% 24.1% 37% 33% 29.8% 759
150g 45.6% 40.7% 36.2% 55.5% 49.5% 44.7% 1138.5
200g 60.8% 54.2% 48.2% 74% 66% 59.6% 1518
300g 91.2% 81.3% 72.3% 111% 99% 89.4% 2277
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち33%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク