12~14歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(759kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.5% 14.6% 11% 17.7% 15.8% 11.8% 379.5
100g 33% 29.2% 26.2% 35.3% 31.6% 28.1% 759
150g 49.5% 43.8% 39.3% 53% 47.4% 42.2% 1138.5
200g 66% 58.4% 52.4% 70.6% 63.2% 56.2% 1518
300g 99% 87.6% 78.6% 105.9% 94.8% 84.3% 2277
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.2%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.6%のカロリー摂取した計算になります。
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