30~49歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(759kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.5% 14.1% 11% 21.7% 18.5% 14.5% 379.5
100g 33% 28.1% 24.9% 43.4% 37% 32.3% 759
150g 49.5% 42.2% 37.4% 65.1% 55.5% 48.5% 1138.5
200g 66% 56.2% 49.8% 86.8% 74% 64.6% 1518
300g 99% 84.3% 74.7% 130.2% 111% 96.9% 2277
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.1%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち37%のカロリー摂取した計算になります。
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