10~11歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 100gあたり(540kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.9% 12% 9.2% 14.6% 12.9% 9.7% 270
100g 27.7% 24% 21.6% 29.2% 25.7% 23% 540
150g 41.6% 36% 32.4% 43.8% 38.6% 34.5% 810
200g 55.4% 48% 43.2% 58.4% 51.4% 46% 1080
300g 83.1% 72% 64.8% 87.6% 77.1% 69% 1620
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.7%のカロリー摂取した計算になります。
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