65~74歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 100gあたり(540kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.2% 11.3% 8.8% 17.4% 14.6% 11.6% 270
100g 26.3% 22.5% 19.6% 34.8% 29.2% 25.7% 540
150g 39.5% 33.8% 29.4% 52.2% 43.8% 38.6% 810
200g 52.6% 45% 39.2% 69.6% 58.4% 51.4% 1080
300g 78.9% 67.5% 58.8% 104.4% 87.6% 77.1% 1620
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.5%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.2%のカロリー摂取した計算になります。
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