18~29歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 100gあたり(540kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.8% 10.2% 7.8% 15.9% 13.5% 10.6% 270
100g 23.5% 20.4% 17.7% 31.8% 27% 23.5% 540
150g 35.3% 30.6% 26.6% 47.7% 40.5% 35.3% 810
200g 47% 40.8% 35.4% 63.6% 54% 47% 1080
300g 70.5% 61.2% 53.1% 95.4% 81% 70.5% 1620
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27%のカロリー摂取した計算になります。
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