12~14歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 100gあたり(575kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.5% 11.1% 8.3% 13.4% 12% 8.9% 287.5
100g 25% 22.1% 19.8% 26.7% 24% 21.3% 575
150g 37.5% 33.2% 29.7% 40.1% 36% 32% 862.5
200g 50% 44.2% 39.6% 53.4% 48% 42.6% 1150
300g 75% 66.3% 59.4% 80.1% 72% 63.9% 1725
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.1%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24%のカロリー摂取した計算になります。
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