50~64歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 100gあたり(575kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.1% 11.1% 8.7% 17.4% 14.8% 11.6% 287.5
100g 26.1% 22.1% 19.5% 34.8% 29.5% 25.6% 575
150g 39.2% 33.2% 29.3% 52.2% 44.3% 38.4% 862.5
200g 52.2% 44.2% 39% 69.6% 59% 51.2% 1150
300g 78.3% 66.3% 58.5% 104.4% 88.5% 76.8% 1725
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.1%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.5%のカロリー摂取した計算になります。
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