30~49歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き 100gあたり(575kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.5% 10.7% 8.3% 16.5% 14% 11% 287.5
100g 25% 21.3% 18.9% 32.9% 28% 24.5% 575
150g 37.5% 32% 28.4% 49.4% 42% 36.8% 862.5
200g 50% 42.6% 37.8% 65.8% 56% 49% 1150
300g 75% 63.9% 56.7% 98.7% 84% 73.5% 1725
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28%のカロリー摂取した計算になります。
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