15~17歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 100gあたり(489kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.8% 8.8% 6.5% 12% 10.7% 8% 244.5
100g 19.6% 17.5% 15.5% 23.9% 21.3% 19.2% 489
150g 29.4% 26.3% 23.3% 35.9% 32% 28.8% 733.5
200g 39.2% 35% 31% 47.8% 42.6% 38.4% 978
300g 58.8% 52.5% 46.5% 71.7% 63.9% 57.6% 1467
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.5%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
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