10~11歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 100gあたり(489kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.6% 10.9% 8.4% 13.2% 11.7% 8.8% 244.5
100g 25.1% 21.7% 19.6% 26.4% 23.3% 20.8% 489
150g 37.7% 32.6% 29.4% 39.6% 35% 31.2% 733.5
200g 50.2% 43.4% 39.2% 52.8% 46.6% 41.6% 978
300g 75.3% 65.1% 58.8% 79.2% 69.9% 62.4% 1467
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.3%のカロリー摂取した計算になります。
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