3~5歳:畜肉類 うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 生 100gあたり(489kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.8% 19.6% 244.5
100g -% 37.6% -% -% 39.1% -% 489
150g 56.4% 58.7% 733.5
200g 75.2% 78.2% 978
300g 112.8% 117.3% 1467
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち39.1%のカロリー摂取した計算になります。
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