65~74歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 100gあたり(489kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12% 10.2% 8% 15.8% 13.2% 10.5% 244.5
100g 23.9% 20.4% 17.8% 31.5% 26.4% 23.3% 489
150g 35.9% 30.6% 26.7% 47.3% 39.6% 35% 733.5
200g 47.8% 40.8% 35.6% 63% 52.8% 46.6% 978
300g 71.7% 61.2% 53.4% 94.5% 79.2% 69.9% 1467
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.4%のカロリー摂取した計算になります。
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