18~29歳:畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 100gあたり(489kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 9.3% 7.1% 14.4% 12.3% 9.6% 244.5
100g 21.3% 18.5% 16% 28.8% 24.5% 21.3% 489
150g 32% 27.8% 24% 43.2% 36.8% 32% 733.5
200g 42.6% 37% 32% 57.6% 49% 42.6% 978
300g 63.9% 55.5% 48% 86.4% 73.5% 63.9% 1467
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.5%のカロリー摂取した計算になります。
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