50~64歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 100gあたり(539kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.3% 10.4% 8.2% 16.4% 13.8% 10.9% 269.5
100g 24.5% 20.7% 18.3% 32.7% 27.6% 24% 539
150g 36.8% 31.1% 27.5% 49.1% 41.4% 36% 808.5
200g 49% 41.4% 36.6% 65.4% 55.2% 48% 1078
300g 73.5% 62.1% 54.9% 98.1% 82.8% 72% 1617
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.7%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.6%のカロリー摂取した計算になります。
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