その他 はち はちの子缶詰 の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー239kcal
たんぱく質16.2g
脂質7.2g
食物繊維総量0g
炭水化物30.2g
ナトリウム680mg
食塩相当量1.7g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
8.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
11.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
26.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
35.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

その他 はち はちの子缶詰 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1008 kJ
エネルギー239 kcal
水分44.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質16.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.8 g
コレステロール55 mg
脂質7.2 g
利用可能炭水化物（単糖当量）30.2 g
利用可能炭水化物（質量計）27.2 g
差引き法による利用可能炭水化物30.6 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール g
炭水化物30.2 g
有機酸 g
灰分2.1 g
ナトリウム680 mg
カリウム110 mg
カルシウム11 mg
マグネシウム24 mg
リン110 mg
鉄3 mg
亜鉛1.7 mg
銅0.36 mg
マンガン0.76 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量500 μg
レチノール活性当量42 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール1 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.8 mg
δ-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK4 μg
ビタミンB10.17 mg
ビタミンB21.22 mg
ナイアシン3.8 mg
ナイアシン当量6.5 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸28 μg
パントテン酸0.52 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量1.7 g
備考原材料： 主として地ばち （くろすずめばち）の幼虫
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