8~9歳:鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 100gあたり(466kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.6% 12.6% 9.7% 15.6% 13.7% 10.4% 233
100g 29.1% 25.2% 22.2% 31.1% 27.4% 24.5% 466
150g 43.7% 37.8% 33.3% 46.7% 41.1% 36.8% 699
200g 58.2% 50.4% 44.4% 62.2% 54.8% 49% 932
300g 87.3% 75.6% 66.6% 93.3% 82.2% 73.5% 1398
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.4%のカロリー摂取した計算になります。
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