6~7歳:鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 100gあたり(466kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.3% 15.1% 11.5% 18.7% 16.1% 12.4% 233
100g 34.5% 30.1% 26.6% 37.3% 32.1% 28.2% 466
150g 51.8% 45.2% 39.9% 56% 48.2% 42.3% 699
200g 69% 60.2% 53.2% 74.6% 64.2% 56.4% 932
300g 103.5% 90.3% 79.8% 111.9% 96.3% 84.6% 1398
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち30.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32.1%のカロリー摂取した計算になります。
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