3~5歳:鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生 100gあたり(466kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.9% 18.7% 233
100g -% 35.8% -% -% 37.3% -% 466
150g 53.7% 56% 699
200g 71.6% 74.6% 932
300g 107.4% 111.9% 1398
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.3%のカロリー摂取した計算になります。
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