12~14歳:鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 茹で 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 茹で 100gあたり(141kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.1% 2.7% 2% 3.3% 3% 2.2% 70.5
100g 6.1% 5.4% 4.9% 6.6% 5.9% 5.2% 141
150g 9.2% 8.1% 7.4% 9.9% 8.9% 7.8% 211.5
200g 12.2% 10.8% 9.8% 13.2% 11.8% 10.4% 282
300g 18.3% 16.2% 14.7% 19.8% 17.7% 15.6% 423
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.9%のカロリー摂取した計算になります。
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