3~5歳:鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 茹で 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 茹で 100gあたり(141kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 5.7% 70.5
100g -% 10.8% -% -% 11.3% -% 141
150g 16.2% 17% 211.5
200g 21.6% 22.6% 282
300g 32.4% 33.9% 423
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.3%のカロリー摂取した計算になります。
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