1~2歳:畜肉類 めんよう [マトン] ロース 脂身つき 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、畜肉類 めんよう [マトン] ロース 脂身つき 生 100gあたり(192kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.1% 10.7% 96
100g -% 20.2% -% -% 21.3% -% 192
150g 30.3% 32% 288
200g 40.4% 42.6% 384
300g 60.6% 63.9% 576
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
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