3~5歳:畜肉類 ぶた [ひき肉] 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 ぶた [ひき肉] 生 100gあたり(209kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 8.4% 104.5
100g -% 16.1% -% -% 16.7% -% 209
150g 24.2% 25.1% 313.5
200g 32.2% 33.4% 418
300g 48.3% 50.1% 627
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.7%のカロリー摂取した計算になります。
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