10~11歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 100gあたり(660kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.9% 14.7% 11.3% 17.9% 15.7% 11.9% 330
100g 33.8% 29.3% 26.4% 35.7% 31.4% 28.1% 660
150g 50.7% 44% 39.6% 53.6% 47.1% 42.2% 990
200g 67.6% 58.6% 52.8% 71.4% 62.8% 56.2% 1320
300g 101.4% 87.9% 79.2% 107.1% 94.2% 84.3% 1980
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.3%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.4%のカロリー摂取した計算になります。
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