3~5歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 100gあたり(660kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.4% 26.4% 330
100g -% 50.8% -% -% 52.8% -% 660
150g 76.2% 79.2% 990
200g 101.6% 105.6% 1320
300g 152.4% 158.4% 1980
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち50.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち52.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク