18~29歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生 100gあたり(660kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.4% 12.5% 9.6% 19.4% 16.5% 12.9% 330
100g 28.7% 24.9% 21.6% 38.8% 33% 28.7% 660
150g 43.1% 37.4% 32.4% 58.2% 49.5% 43.1% 990
200g 57.4% 49.8% 43.2% 77.6% 66% 57.4% 1320
300g 86.1% 74.7% 64.8% 116.4% 99% 86.1% 1980
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33%のカロリー摂取した計算になります。
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