12~14歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生 100gあたり(672kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.6% 12.9% 9.7% 15.7% 14% 10.4% 336
100g 29.2% 25.8% 23.2% 31.3% 28% 24.9% 672
150g 43.8% 38.7% 34.8% 47% 42% 37.4% 1008
200g 58.4% 51.6% 46.4% 62.6% 56% 49.8% 1344
300g 87.6% 77.4% 69.6% 93.9% 84% 74.7% 2016
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28%のカロリー摂取した計算になります。
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