8~9歳:畜肉類 ぶた [中型種肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 ぶた [中型種肉] もも 脂身 生 100gあたり(672kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 21% 18.2% 14% 22.4% 19.8% 14.9% 336
100g 42% 36.3% 32% 44.8% 39.5% 35.4% 672
150g 63% 54.5% 48% 67.2% 59.3% 53.1% 1008
200g 84% 72.6% 64% 89.6% 79% 70.8% 1344
300g 126% 108.9% 96% 134.4% 118.5% 106.2% 2016
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち36.3%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち39.5%のカロリー摂取した計算になります。
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