3~5歳:畜肉類 ぶた [中型種肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 ぶた [中型種肉] もも 脂身 生 100gあたり(672kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.9% 26.9% 336
100g -% 51.7% -% -% 53.8% -% 672
150g 77.6% 80.7% 1008
200g 103.4% 107.6% 1344
300g 155.1% 161.4% 2016
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち51.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち53.8%のカロリー摂取した計算になります。
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