30~49歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ もも 脂身 生 100gあたり(672kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.6% 12.5% 9.7% 19.2% 16.4% 12.8% 336
100g 29.2% 24.9% 22% 38.4% 32.8% 28.6% 672
150g 43.8% 37.4% 33% 57.6% 49.2% 42.9% 1008
200g 58.4% 49.8% 44% 76.8% 65.6% 57.2% 1344
300g 87.6% 74.7% 66% 115.2% 98.4% 85.8% 2016
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.9%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク