6~7歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生 100gあたり(716kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 26.5% 23.1% 17.7% 28.7% 24.7% 19.1% 358
100g 53% 46.2% 40.9% 57.3% 49.4% 43.4% 716
150g 79.5% 69.3% 61.4% 86% 74.1% 65.1% 1074
200g 106% 92.4% 81.8% 114.6% 98.8% 86.8% 1432
300g 159% 138.6% 122.7% 171.9% 148.2% 130.2% 2148
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち46.2%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち49.4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク