65~74歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生 100gあたり(716kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.5% 14.9% 11.6% 23.1% 19.4% 15.4% 358
100g 34.9% 29.8% 26% 46.2% 38.7% 34.1% 716
150g 52.4% 44.7% 39% 69.3% 58.1% 51.2% 1074
200g 69.8% 59.6% 52% 92.4% 77.4% 68.2% 1432
300g 104.7% 89.4% 78% 138.6% 116.1% 102.3% 2148
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.8%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち38.7%のカロリー摂取した計算になります。
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