10~11歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生 100gあたり(663kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17% 14.8% 11.3% 17.9% 15.8% 11.9% 331.5
100g 34% 29.5% 26.5% 35.8% 31.6% 28.2% 663
150g 51% 44.3% 39.8% 53.7% 47.4% 42.3% 994.5
200g 68% 59% 53% 71.6% 63.2% 56.4% 1326
300g 102% 88.5% 79.5% 107.4% 94.8% 84.6% 1989
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.5%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.6%のカロリー摂取した計算になります。
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