12~14歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生 100gあたり(698kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.2% 13.4% 10.1% 16.3% 14.6% 10.8% 349
100g 30.3% 26.8% 24.1% 32.5% 29.1% 25.9% 698
150g 45.5% 40.2% 36.2% 48.8% 43.7% 38.9% 1047
200g 60.6% 53.6% 48.2% 65% 58.2% 51.8% 1396
300g 90.9% 80.4% 72.3% 97.5% 87.3% 77.7% 2094
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.1%のカロリー摂取した計算になります。
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