10~11歳:畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生 100gあたり(698kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.9% 15.5% 11.9% 18.9% 16.6% 12.6% 349
100g 35.8% 31% 27.9% 37.7% 33.2% 29.7% 698
150g 53.7% 46.5% 41.9% 56.6% 49.8% 44.6% 1047
200g 71.6% 62% 55.8% 75.4% 66.4% 59.4% 1396
300g 107.4% 93% 83.7% 113.1% 99.6% 89.1% 2094
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.2%のカロリー摂取した計算になります。
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