10~11歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 100gあたり(631kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.2% 14% 10.8% 17.1% 15% 11.4% 315.5
100g 32.4% 28% 25.2% 34.1% 30% 26.9% 631
150g 48.6% 42% 37.8% 51.2% 45% 40.4% 946.5
200g 64.8% 56% 50.4% 68.2% 60% 53.8% 1262
300g 97.2% 84% 75.6% 102.3% 90% 80.7% 1893
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30%のカロリー摂取した計算になります。
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