6~7歳:畜肉類 ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生 100gあたり(631kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.4% 20.4% 15.6% 25.3% 21.8% 16.8% 315.5
100g 46.7% 40.7% 36.1% 50.5% 43.5% 38.2% 631
150g 70.1% 61.1% 54.2% 75.8% 65.3% 57.3% 946.5
200g 93.4% 81.4% 72.2% 101% 87% 76.4% 1262
300g 140.1% 122.1% 108.3% 151.5% 130.5% 114.6% 1893
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち40.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち43.5%のカロリー摂取した計算になります。
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