50~64歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 100gあたり(631kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.4% 12.2% 9.6% 19.1% 16.2% 12.7% 315.5
100g 28.7% 24.3% 21.4% 38.2% 32.4% 28% 631
150g 43.1% 36.5% 32.1% 57.3% 48.6% 42% 946.5
200g 57.4% 48.6% 42.8% 76.4% 64.8% 56% 1262
300g 86.1% 72.9% 64.2% 114.6% 97.2% 84% 1893
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.3%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.4%のカロリー摂取した計算になります。
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