18~29歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 100gあたり(631kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.7% 11.9% 9.1% 18.6% 15.8% 12.4% 315.5
100g 27.4% 23.8% 20.7% 37.1% 31.6% 27.4% 631
150g 41.1% 35.7% 31.1% 55.7% 47.4% 41.1% 946.5
200g 54.8% 47.6% 41.4% 74.2% 63.2% 54.8% 1262
300g 82.2% 71.4% 62.1% 111.3% 94.8% 82.2% 1893
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.6%のカロリー摂取した計算になります。
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