15~17歳:畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生 100gあたり(611kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 10.9% 8.1% 14.9% 13.3% 9.9% 305.5
100g 24.4% 21.8% 19.4% 29.8% 26.6% 24% 611
150g 36.6% 32.7% 29.1% 44.7% 39.9% 36% 916.5
200g 48.8% 43.6% 38.8% 59.6% 53.2% 48% 1222
300g 73.2% 65.4% 58.2% 89.4% 79.8% 72% 1833
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.8%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.6%のカロリー摂取した計算になります。
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