12~14歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 100gあたり(611kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.3% 11.8% 8.9% 14.2% 12.8% 9.5% 305.5
100g 26.6% 23.5% 21.1% 28.4% 25.5% 22.6% 611
150g 39.9% 35.3% 31.7% 42.6% 38.3% 33.9% 916.5
200g 53.2% 47% 42.2% 56.8% 51% 45.2% 1222
300g 79.8% 70.5% 63.3% 85.2% 76.5% 67.8% 1833
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.5%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.5%のカロリー摂取した計算になります。
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