8~9歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 100gあたり(611kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.1% 16.5% 12.7% 20.4% 18% 13.6% 305.5
100g 38.2% 33% 29.1% 40.7% 35.9% 32.2% 611
150g 57.3% 49.5% 43.7% 61.1% 53.9% 48.3% 916.5
200g 76.4% 66% 58.2% 81.4% 71.8% 64.4% 1222
300g 114.6% 99% 87.3% 122.1% 107.7% 96.6% 1833
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.9%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク