6~7歳:畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生 100gあたり(611kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 22.7% 19.7% 15.1% 24.5% 21.1% 16.3% 305.5
100g 45.3% 39.4% 34.9% 48.9% 42.1% 37% 611
150g 68% 59.1% 52.4% 73.4% 63.2% 55.5% 916.5
200g 90.6% 78.8% 69.8% 97.8% 84.2% 74% 1222
300g 135.9% 118.2% 104.7% 146.7% 126.3% 111% 1833
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち39.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち42.1%のカロリー摂取した計算になります。
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