30~49歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 脂身 生 100gあたり(611kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.3% 11.3% 8.9% 17.5% 14.9% 11.6% 305.5
100g 26.6% 22.6% 20% 34.9% 29.8% 26% 611
150g 39.9% 33.9% 30% 52.4% 44.7% 39% 916.5
200g 53.2% 45.2% 40% 69.8% 59.6% 52% 1222
300g 79.8% 67.8% 60% 104.7% 89.4% 78% 1833
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.8%のカロリー摂取した計算になります。
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