10~11歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 100gあたり(185kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.8% 4.1% 3.2% 5% 4.4% 3.3% 92.5
100g 9.5% 8.2% 7.4% 10% 8.8% 7.9% 185
150g 14.3% 12.3% 11.1% 15% 13.2% 11.9% 277.5
200g 19% 16.4% 14.8% 20% 17.6% 15.8% 370
300g 28.5% 24.6% 22.2% 30% 26.4% 23.7% 555
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.2%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.8%のカロリー摂取した計算になります。
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