10~11歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 生 100gあたり(366kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.4% 8.2% 6.3% 9.9% 8.7% 6.6% 183
100g 18.8% 16.3% 14.6% 19.8% 17.4% 15.6% 366
150g 28.2% 24.5% 21.9% 29.7% 26.1% 23.4% 549
200g 37.6% 32.6% 29.2% 39.6% 34.8% 31.2% 732
300g 56.4% 48.9% 43.8% 59.4% 52.2% 46.8% 1098
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.3%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.4%のカロリー摂取した計算になります。
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