1~2歳:畜肉類 ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、畜肉類 ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 生 100gあたり(366kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.3% 20.4% 183
100g -% 38.5% -% -% 40.7% -% 366
150g 57.8% 61.1% 549
200g 77% 81.4% 732
300g 115.5% 122.1% 1098
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち38.5%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち40.7%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク