65~74歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 生 100gあたり(366kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9% 7.7% 6% 11.8% 9.9% 7.9% 183
100g 17.9% 15.3% 13.3% 23.6% 19.8% 17.4% 366
150g 26.9% 23% 20% 35.4% 29.7% 26.1% 549
200g 35.8% 30.6% 26.6% 47.2% 39.6% 34.8% 732
300g 53.7% 45.9% 39.9% 70.8% 59.4% 52.2% 1098
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.8%のカロリー摂取した計算になります。
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