10~11歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 100gあたり(695kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.8% 15.5% 11.9% 18.8% 16.6% 12.5% 347.5
100g 35.6% 30.9% 27.8% 37.6% 33.1% 29.6% 695
150g 53.4% 46.4% 41.7% 56.4% 49.7% 44.4% 1042.5
200g 71.2% 61.8% 55.6% 75.2% 66.2% 59.2% 1390
300g 106.8% 92.7% 83.4% 112.8% 99.3% 88.8% 2085
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.1%のカロリー摂取した計算になります。
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