6~7歳:畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生 100gあたり(695kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.8% 22.4% 17.2% 27.8% 24% 18.5% 347.5
100g 51.5% 44.8% 39.7% 55.6% 47.9% 42.1% 695
150g 77.3% 67.2% 59.6% 83.4% 71.9% 63.2% 1042.5
200g 103% 89.6% 79.4% 111.2% 95.8% 84.2% 1390
300g 154.5% 134.4% 119.1% 166.8% 143.7% 126.3% 2085
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち44.8%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち47.9%のカロリー摂取した計算になります。
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